Permainan bola voli ditemukan oleh William G Morgan pada 1985. Permainan bola voli dimainkan secara beregu yang memerlukan kerja sama tim dengan jumlah orang dalam satu tim sebanyak enam orang.
Seperti permainan yang lain, permainan bola voli juga tidak sembarang bermain. Ada beberapa gerak yang dilakukan dalam permainan bola voli ini, salah satunya passing bawah yang akan dibahas ini.
Passing bola voli merupakan aktifitas yang dilakukan untuk mengoper bola ke teman timnya. Passing bawah dilakukan dengan mengepal kedua tangan dan dipukul dari bawah ke atas.
Perkenaan bola di tangan ada di bagian pergelangan tangan, yang menghasilkan dari passing ini bola yang melambung.
Adapun bentuk-bentuk aktivitas gerak spesifik passing bawah pada permainan bola voli, antara lain sebagai berikut:
Gerakan permulaan
- Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan tertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan.
- Lalu rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
- Pandangan ke arah datangnya bola.
Gerakan pelaksanaan
- Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai.
- Usahakan arah datangnya bola tepat di tengah-tengah badan.
- Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.
Akhir gerakan
- Tumit terangkat dari lantai.
- Pinggul dan lutut naik serta kedua lengan lurus.
- Pandangan mengikuti arah gerakan bola.
Aktivitas pembelajaran passing bawah dengan melambungkan bola dan membiarkan bola jatuh pada lengan yang dirapatkan dan diluruskan.
Cara melakukannya:
- Passing bawah dengan melambungkan bola dan membiarkan bola jatuh pada lengan yang dirapatkan dan diluruskan.
- Lakukan gerakan sambil berjalan maju, mundur, dan menyamping.
- Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, sportivitas, kerja sama, dan kerja keras.
